【離乳食・幼児食】大人も子供も食べすぎちゃう！悪魔のおにぎりを作ってみた

おにぎりにも色々種類がありますが「悪魔のおにぎり」ってご存知ですか？

悪魔のおにぎりは「南極ママさん料理人」こと第57次南極地域観測隊の渡貫淳子さんがテレビで紹介されていたおにぎりのレシピです。

南極という水も食材も限られた環境で、残り物を出さない工夫し、考案されたこのおにぎりは、夜食にもおすすめなのだそう。

カロリーはそこそこあるのに美味しすぎて食べすぎてしまうから「悪魔」なんだとか！

材料(3個分)

・ごはん…200g
・天かす…大さじ5
・めんつゆ…大さじ2（水：めんつゆ＝1：2の割合で薄めたもの）
・青のり…適量

※幼児に使うめんつゆはかなり薄めても大丈夫そうです。

作り方

材料を混ぜてラップでおにぎりの形に整えるだけ。(あら簡単！)

ごはんにめんつゆを直接かけるとべしゃべしゃになりそうだったので、天かすにめんつゆを浸して混ぜ合わせました。

悪魔のおにぎりを実食

（どうも悪魔おにぎりです。）

青のりの香りがふわーっと香って食欲をそそります。

カリッとした天かすも美味しいけど、めんつゆでふにゃっとなった天かすもまた良い♡

これは食べすぎてしまう…たしかに悪魔だ！(笑)

2歳娘も、1歳息子も2個ずつペロッと食べてくれました。もっと作れば良かったな。

たぬきおにぎりとの違いは？

ごはんにめんつゆと天かすとネギを入れた「たぬきおにぎり」が好きでたまに作るのですが、ちょっと似ていますよね。

娘はネギが苦手なので、悪魔のおにぎりの方が食べやすそうでした。

まとめ

食べると不思議と元気がわいてくる日本の魂、おにぎり！どんな環境下においても重宝されるんですね。

悪魔のおにぎりは、しらす、桜えび、ゴマ、チーズなどを入れて色々アレンジすることもできそうですよ。

お弁当にも良いですね。また作ってみようと思います。