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当記事では、SOVEシリアルの口コミを紹介しています。
SOVEシリアルはカゴメ株式会社が開発した大豆と野菜のシリアルです。
「大豆のシリアルって美味しいの？」「選ぶ価値はある？」と気になっている方もいらっしゃると思います。
SOVEシリアルの味やアレンジ方法、1週間食べ続けてわかったメリット＆デメリットもあわせて紹介します。
当記事はカゴメ様より商品をご提供いただき、正直な感想を書いています。
※2023年5月8日時点の情報です。
SOVEシリアルを食べてみた私の口コミ
SOVEシリアルが届いたので、写真と共に詳しくレビューします。
カゴメ「SOVEシリアル」の概要
| 内容量 | 300g（10食分） |
| 賞味期限 | 開封前は製造日を含む360日 |
| 製造会社 | カゴメ株式会社 |
| 価格 | 1,728円（税込） |
SOVEシリアルはプラントベースで作られた大豆と野菜のシリアルです。
動物性原材料ではなく、植物由来の原材料を使用した食品のこと。植物由来の原材料を使用し、畜産物や水産物に似せて作られていることが特徴です。
SOVEシリアルの大きな特徴は以下の4つです。
- 豊富な植物性たんぱく質（1食分30gで15.1g）
- 高食物繊維（1食分30gで6.7g）
- 砂糖不使用
- 香料・保存料無添加
豊富なたんぱく質と食物繊維で毎朝のカラダづくりをサポートしてくれます。
1袋300g。1食30gとして10食分の内容量です。
パッケージはハサミなしで開けられます。保存に便利なチャック付き。
袋を開けると大豆がふわっと香ります。
シリアルは2種の大豆フレークと4色の野菜キューブがミックスされています。
カラフルで朝からテンション上がる！
1食30gをお皿に入れるとこんな感じ。大さじだとすりきり6〜7杯。マグカップに収まる量です。
原材料
粒状大豆たんぱく（国内製造）、大豆加工品（大豆パフ）、かぼちゃピューレー加工品、紫いも・ビート混合濃縮汁加工品、ダイストマト加工品、ほうれん草ピューレー加工品／炭酸カルシウム、着色料（ココア）、（一部に大豆を含む）
大豆は遺伝子組み換えのものと分けて管理したものが使用されています。
香料・保存料無添加で砂糖も不使用です。
香料・保存料が入っていないシリアルって結構珍しいですよね
カロリー・たんぱく質・脂質
エネルギー 99kcal、たんぱく質 15.1g、脂質 1.0g、コレステロール 0mg、炭水化物 10.8g[糖質 4.1g（糖類 2.5g）、食物繊維 6.7g]、ナトリウム 38~74mg（食塩相当量 0.09~0.2g）、カリウム 690mg、リン 210mg
一食分30g当たりの栄養成分表示となります。
食べ方
基本的な食べ方は以下の3パターンです。
- マグカップにシリアル1食分（30g）を入れてミルクをかける
- そのまま食べる
- サラダやスープなどの料理に加える
ミルクはオーツミルクやアーモンドミルク、ココナッツミルクなど牛乳以外でもOK
SOVEシリアルを食べてみよう！
早速、朝食で牛乳をかけて食べてみました。
大豆の香ばしさが感じられ、青臭さはそれほど気にならず、想像以上に食べやすいです！
甘いシリアルしか食べたことがなかったので、一口目は違和感がありましたが、すぐに慣れます。
野菜の風味が豊かで、一口ごとに味の変化が楽しめます。
食感は最初がザクザク。牛乳でふやけると、弾力がましてハムやベーコンに近い食感になります。
咀嚼数が増え、食べ終わる頃にはお腹いっぱいでした。1食30gで、かなりの食べ応えを感じました。
ランチタイムまで余計な間食をせずに済んだよ♪
翌日はヨーグルトと蜂蜜をかけて食べました。
ヨーグルトの酸味とシリアルの香ばしさが絶妙なコンビネーションです。
はちみつの自然な甘みが感じられ、美味しいです。
ちょっと小腹が空いた時、お菓子やカップ麺を食べるくらいなら断然こちらを選びたいな。
次の日はレタスとコーンのサラダにトッピングしてみました。彩りの良さが素晴らしいですね！
普段サラダを食べるときは、たんぱく質摂取のためにツナやサラダチキンを追加しますが、SOVEシリアルはかけるだけで植物性たんぱく質が手軽にとれます。
調理要らずで洗い物少なめな点も主婦には嬉しいです。
肌寒い日はスープに限ります。ミネストローネにシリアルを追加していただきました。
シリアルがスープの汁気を吸うので、気持ち多めに盛るのがポイント。
クルトンのような使い方ですが、スープが染み込むことでシリアルの弾力が増え、お肉っぽい食感に変化します。
スープだけでは得られない腹持ちの良さを実感しました。
洋風スープだけでなく、お味噌汁とも相性抜群ですよ！
SOVEシリアルを食べた子供の反応は？
SOVEシリアルは奥歯が生えそろった3歳頃から食べられる商品です。
大豆製品（主に納豆）が大好きな子供達にも食べてもらいました。
牛乳とはちみつを入れていざ、実食！
なにこれ、甘くなーい
5歳息子、砂糖入りシリアルに慣れているせいか、甘みが少ないと感じたようです。
はちみつの味するよ？このコロコロしたの（野菜キューブ）可愛いね。
色合いの良さが気にいった7歳娘。
息子は完食に至りませんでしたが、娘は最後まで美味しいと食べ続けてくれました。
大豆でできているシリアルなんだよ。
いつもと全然味が違うからわかったよ！
砂糖不使用のシリアルを気に入ってくれるならそれに越したことはないですよね。
忙しい朝、育ち盛りの子供の栄養補給が手軽にできる点がいいなと感じました。
今度は息子が好きなバナナを入れてみよーっと。
SOVEシリアルを1週間食べ続けた感想
最初は大豆のクセが強いのかなーと不安でしたが、食べてみると大豆の香ばしさと野菜のやさしい甘みが口の中に広がって美味しい！！
満腹感はあるのに消化が良く、お腹にもたれないところも気に入りました。
アレンジ自在で、1週間食べ続けても飽きなかったので朝食の定番になりそうです。もっと色々試してみたい！
SOVEシリアルは、時短で作れて栄養面のサポートもしてくれるので忙しい朝にぴったりです。
SOVEシリアルのデメリット
SOVEシリアルを食べてみて、「ここがいまいち…」と感じた点を挙げます。
甘みが少なく慣れるまで食べにくい
SOVEシリアルは甘さ控えめで、最初は少し食べにくいかもしれません。
私は以下のようなアレンジをすることで美味しく食べられました。
- はちみつやフルーツをトッピングする→食材の自然な甘みが加わる。
- ヨーグルトを加える→シリアルの硬さが和らぎ、まろやかになる。
- ミルクを変える→牛乳の代わりにアーモンドミルクやココナッツミルクを使うことで、まろやかになる。
- ナッツを加える→ナッツ本来の甘味と食感が加わる。
食べにくいと感じたらアレンジに挑戦してみてくださいね。
大豆と野菜の味が濃いので、慣れてしまえば牛乳をかけるだけで食べられちゃいますよ。
シリアルの中ではちょっとお高め
SOVEシリアルの価格は1袋（10食分）税込1,728円です。市販のシリアルの中では高級な部類ですね。
高級である分、以下のようなメリットもあります。
- 原材料にこだわっていて、安全性が期待できる。
- 栄養バランスを考えた設計がされている。
- 味や香りに特徴があり、美味しい。
- 食べ応えや満腹感が高く、少量でも満足感が得られる。
腹持ちが良い分、余計な間食が減るのでコスパはそれほど悪くないと感じました。
定期初回は50%OFFの864円（税込）でゲットできますよ♪
SOVEシリアルのメリット
SOVEシリアルを食べてみて、「ここがいい！」と思った点を挙げます。
アレンジ自在で美味しい
SOVEシリアルは、大豆の青臭さが少なく食べやすいので、プラントベース食品初心者さんにこそおすすめしたいです！
そのままでも美味しいですが、アレンジすることで飽きずに楽しめます。
美味しかったアレンジ方法はこちら。▼
- ヨーグルト＆蜂蜜と一緒に食べる…間違いない！定番の組み合わせ
- フルーツと一緒に食べる…バナナやベリーが特におすすめ
- サラダにトッピングする…食感が変わってドレッシングと合う
- スープにトッピングする…サクサク食感からお肉のような食感に変化
- ミルクに浸してオーバーナイトオーツ風に食べる…咀嚼数UPで食べ応えが増す
アレンジの仕方は無限大！
毎朝のカラダづくりをサポートしてくれる
SOVEシリアルは植物性たんぱく質と食物繊維が手軽に摂取でき、カラダづくりに欠かせない栄養素を補充できます。
- オートミールと比較し、たんぱく質は約3.6倍、食物繊維は約2.3倍。
- コーンフレークと比較し、たんぱく質は約4.8倍、食物繊維は約6倍。
- 糖質は1食分（30g）4.1gに抑えられています。
原材料にこだわり、香料や保存料不使用で、育ち盛りの子供も安心して食べられるのが魅力です。
食事準備が時短できる
SOVEシリアルは牛乳や豆乳を加えるだけで、簡単に作れます。忙しい朝でも手軽に栄養補給できるので助かりました。
常温でストックしておけるので、朝ごはんの材料がない！という日に役立ちます。
朝食の選択肢が増えた
朝食といえばパンやごはんが定番でしたが、そこにシリアルという選択肢が加わりました。
シリアルは砂糖たっぷりでスイーツのような位置付けと考えていましたが、SOVEシリアルは無糖で主食のように摂取できます。
パンやごはんに飽きたとき取り入れてみるといいかも！
1食で満腹になり腹持ちが良い
SOVEシリアルは汁気を含むと弾力が出て、食べ応えが増します。
食べた後も腹持ちが良いため、余計な間食をすることなく昼食までもちました。
胃もたれしない点も良かったです。
腹持ちはいいけど、一定の時間で消化されている感覚があるよ
SOVEシリアルはどこで買える？
SOVEシリアルは公式サイトのみ販売されてます。
お一人様一回限り、クーポン使用で定期通常価格の50％OFF、864円（税込）で購入可能です。
2回目以降は3袋（900g）が届きます。価格は通常価格の10％OFF4,665円（税込）一袋当たり1,555円です。
定期便といっても回数縛りはなく、初回だけでも解約は可能です。
SOVEシリアルの解約方法は？
SOVEシリアルの定期便はスキップ・休止・解約がいつでも可能です。手順も簡単なので解説します。
手順は下記の3パターンです。▼
【定期便をスキップしたい】
マイアカウント→ご契約中の定期便の確認・変更→定期注文一覧からスキップしたい注文をタップ→この発送をスキップ
【定期便をお休みしたい】
マイアカウント→ご契約中の定期便の確認・変更→定期注文→定期注文一覧から休止したい注文をタップ→定期購入を休止する
【定期便を完全に解約したい】
問い合わせフォームまたはSOVEカスタマーセンターフリーダイヤルに連絡する。
※問い合わせ時点で発送手配が完了している場合は、その次のお届けから解約処理されます。
■問い合わせフォーム
問い合わせフォーム
■SOVEカスタマーセンターフリーダイヤル
電話：0120-3131-83 (受付時間：9:00～17:00）
回数縛りや停止・解約に伴う違約金は一切ありません。
「まだストックがある」「長期でおうちをあける」という方はスキップがお手軽ですよ
SOVEシリアルのよくある疑問【Q＆A】
SOVEシリアルの疑問は注文前に解決しておきましょう。よくある疑問を挙げてみました。
- どこで買える？
- 公式サイトで購入可能。他のオンラインショップ、コンビニやスーパーなど他の販売店での取り扱いはありません。
- 添加物は使われている？
- 香料・保存料無添加。大豆は遺伝子組み換えのものと分けて管理されたものが使用されています
- 何歳から食べられる？
- 奥歯が生えそろった3歳以降が目安。
- 賞味期限は？
- 開封前は、製造日を含む360日（12ヶ月）。パッケージ裏面に記載あり。
- 支払い方法は？
- クレジットカード支払いのみ。
利用可能クレジットカード：VISA, Mastercard, JCB, American Express
- 定期便の送料は？
- 1回の注文あたり全国一律330円（税込）。
定期便を2セット以上契約した場合も、送料は330円のみ。
- いつ届く？
- 初回は注⽂から最短でお届け。次回の注文日はマイアカウントからいつでも変更できます。
SOVEシリアルを体にいい朝食をとろう
SOVEシリアルの口コミ・評判を紹介しました。
SOVEシリアルは、時短で作れて栄養面のサポートまでしてくれる、忙しい朝にぴったりのシリアルでした。
この機会に、お得な定期便から試してみてくだいね。
